Protein-Power

Proteine sind Eiweiße. Sie sind wichtig für unseren Körper, weil sie helfen, Körperteile wie Muskeln und Organe aufzubauen und zu reparieren. Sie unterstützen auch viele wichtige Prozesse im Körper, wie die Abwehr von Krankheiten und den Transport von Nährstoffen.
Hier findet ihr Lebensmittel, mit einem hohen Protein-Gehalt.
Ersatzprodukte können für Sportler*innen eine Möglichkeit sein, den erhöhten Energiebedarf zu decken.