Kichererbse 400g

Gehaltvoll und antioxidativ, haben Kichererbsen ihren festen Platz in der Küche - sei es als Basis für Falafel und Hummus oder in Eintöpfen, Suppen und Currys.

Reich an Proteinen und Ballaststoffen. Ideal für Suppen, Salate, Dips, Eintöpfe und Currys.

Grundrezept:
12 Stunden einweichen, abspülen, in frischem Wasser ca. 1,5 Stunden kochen (Schnellkochtopf 25 min)

Allergene: Kann Spuren von Gluten, Schalenfrüchten, Erdnüssen, Sesam, Soja, Milch und Lupinen enthalten

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Brennwert:    1479kJ/353kcal.
Fett:                                    7g
davon
gesättige Fettsäuren:        0,8g
Kohlenhydrate:                  45g
davon Zucker:                 1,4g
Ballaststoffe:                   14,8g
Eiweiß:                               20g
Salz:                              <0,01g

Inverkehrbringer:
MyLocalFarm Gmbh, Bergstr. 20, 97234 Reichenberg